​　エンディングノートとは、自身の終末期や死後など、自分の身に何かあったときに備えて、家族が様々な判断や手続きを進める際に、必要となる情報を残すためのノートとされていますが、死後に向かうためのものということだけのものではありません。自分の人生を振り返り、自分を見つめ直し、今後に生かすために整理をしておくことで、いろいろと活用できる便利なツールです。